Dein Körper erzählt. Ich höre zu.
Willkommen
Wenn Sie mehr über sich selbst erfahren, sich selbst wieder besser spüren wollen, einen körperorientierten, ganzheitlichen Zugang zu beruflichen oder privaten Fragestellungen suchen, begleite ich Sie gerne auf ihrem Weg.
Ihr Leib, die unterschiedlichen Ebenen ihres Körpers werden uns dabei führen. Achtsame Berührungen, das Benennen des Erspürten, das dialogische Gespräch darüber kann neue Räume eröffnen, neue Sichtweisen und überraschende Antworten auf Fragen ermöglichen.
Gemeinsam begeben wir uns auf Entdeckungsreise nach Ihren Ressourcen, Ihren Weiterentwicklungsmöglichkeiten, den nächsten Schritten in ihrem Leben.
Mein Angebot
Integrative Körperarbeit
Meine Hauptarbeitsmethode ist die Integrative Körperarbeit (IKA). Achtsame Berührung, Bewegung, die eigene Wahrnehmung des Leibes und des Atems können dabei unterstützen, sich selbst wieder besser zu spüren. Das Aussprechen des Wahrgenommenen, der Empfindungen und inneren Bilder, der Ausdruck durch die Stimme, das prozessorientierte Gespräch unterstützen diesen persönlichen, inneren Weg.
IKA ist vor allem Kommunikation und ein Dialog mit dem Körper. Wir nutzen das Wissen des Körpers, das Bewusstsein in allen Zellen und Geweben. Der Leib erzählt uns Geschichten über Belastendes und Verletzungen, über Chancen und Möglichkeiten, über unsere vorhandenen Ressourcen.
IKA ist eine ganzheitliche Methode um neue Wege, neue Handlungsmuster zu entwickeln, neue Spielräume zu entdecken, mehr Lebendigkeit wiederzuerlangen.
IKA ist eine körperorientierte Gesundheits- und Kommunikationsmethode und entstand aus der langjährigen Zusammenarbeit von Ingrid Huber und Anton Stejskal. Ihre Wurzeln liegen in der Cranio-sacralen Körperarbeit, dem Body-Mind Centering©, der Somatic Education, der Logopädagogik nach Viktor Frankl und dem Dialogprozess.
Somatic Coaching
IKA als ganzheitliche Methode ermöglicht es, berufliche und persönliche Fragestellungen auch auf der Ebene der Körperwahrnehmung zu erkunden, neue Handlungsmuster zu entwickeln, neue Spielräume zu entdecken, mehr Lebendigkeit wiederzuerlangen.
Psychosoziale Beratung
Mithilfe körperorientierter Methoden begleite ich Sie als psychosoziale Beraterin bei persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen, in Entscheidungssituationen, in Trauer- und Krisenzeiten.
Ablauf einer Sitzung
Jede Sitzung dauert 90 Minuten und beginnt mit einer Kennenlernphase und der Klärung des mitgebrachten Themas. Danach geht es in die achtsame Körperarbeit – auf der Liege oder in Bewegung beim körperorientierten Coaching.
Kosten: € 90,- (ermäßigte Tarife auf Anfrage)
Charlie Chaplin
Über mich
MMag.a Manuela Krtek, MSc
geb. 1970
Berufliche Tätigkeiten
Krankenhausseelsorgerin
Praktikerin für Integrative Körperarbeit
Psychosoziale Beraterin
Expertenpool Trauerbegleitung
Ausbildungen
Studium der Botanik und Theologie
Integrative Körperarbeit bei Ingrid Huber
Psychosoziale Beratung an der UniforLife
Trauerbegleitung am WIFI Wien
Validationsanwenderin
Waldbadentrainerin
Als Krankenhausseelsorgerin bringe ich langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in besonders herausfordernden Etappen ihres Lebens mit.
Als Theologin schätze ich die wertvolle Ressource Spiritualität im Leben der Menschen.
Als Psychosoziale Beraterin und Trauerbegleiterin verfüge ich über verschiedene Methoden in der Begleitung auf Veränderungs- und Wachstumsprozessen und unterstütze auf dem je eigenen Weg der Trauer.
Als Botanikerin, Trainerin für Waldbaden und leidenschaftlicher Hobbyfotografin weiß ich um die stärkende Kraft der Natur.
Mich fasziniert an Integrativer Körperarbeit wie Berührung, achtsames Wahrnehmen des eigenen Leibes und das Hinhören auf das was er zu erzählen hat, Menschen zu tiefen Erkenntnissen über sich selbst hinführen können. Sie unterstützt bei Veränderungs- und Wachstumsprozessen, bringt Menschen in Verbindung mit ihrer Mitte, mit ihren Ressourcen und Möglichkeiten.
Ich freue mich auf Ihren Besuch im SpürRaum.
Kontakt
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SpürRaum
MMag.a Manuela Krtek, MSc
Gartengasse 3
8600 Bruck/Mur
T: +43 (0)699/125 316 95
M: manuela.krtek@spürraum.at
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